Ganzkörperfitness


Übungsleiterin:

Doris Zimmermann
Alte Sulzbacherstr. 35
92283 Lauterhofen
Tel.: 09186/730
Email: stefan.zimmermann@gmx.de

Training:

Ab Mitte September von 18- 19 Uhr Aerobic- Stunden in der Schulturnhalle.
Info bei Zimmermann Doris Tel. 09186/730.

Beiträge für Sparte Ganzkörperfitness:

Der aktuelle Zusatzbeitrag für die Sparte Ganzkörperfitness beträgt ca. 15 EUR für 10 Übungseinheiten. Die TuS Mitgliedschaft ist Voraussetzung. Bei Fragen bitte an Kassier Gisela Draxler oder Übungsleiterin Doris Zimmermann wenden. Probetraining ist selbstverständlich möglich.

Motto:

Aufwärmen durch Aerobic mit flotten Rhythmen und leichter Schrittfolge. Anschließend verschiedene Kombinationen zur Verbesserung der Ausdauer/Koordination sowie Übungen für Bauch, Rücken, Beine und Po.